5 Tips Pola Makan untuk Pasien Pengobatan Kanker, Batasi Daging Merah (Foto: Freepik)
SETELAH menjalani pengobatan kanker, pasien kerap mengalami kelemahan sistem kekebalan tubuh. Pemulihan pasca-pengobatan melibatkan pembentukan gaya hidup dan kebiasaan makan yang mendukung untuk membangun kembali kekuatan, meningkatkan kekebalan, dan memulihkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ahli Onkolog Medis di HCG Cancer Centre dr Srinivasa mengungkapkan bahwa butuh gizi dan aktivitas fisik yang cukup untuk memulihkan tubuh pasca kanker.
“Pemulihan dari kanker bukan hanya tentang mengalahkan penyakit, tetapi tentang mengembalikan kekuatan, keseimbangan, dan kualitas hidup. Gizi dan aktivitas fisik adalah pilar kesejahteraan jangka panjang bagi penyintas. Bagi penyintas, makanan dan kebugaran tidak hanya berfungsi sebagai langkah pendukung untuk pemulihan fisik, tetapi juga untuk ketahanan mental dan emosional,” ungkapnya dikutip dari Hindustan Times, Kamis (26/5/2025),
“Pendekatan yang disesuaikan secara pribadi, mempertimbangkan riwayat pengobatan, kondisi kesehatan saat ini, dan preferensi masing-masing penyintas, sangat penting,” tambah dr. Srinivasa.
Tips makanan untuk penyintas kanker:
- Fokus pada makanan nabati
Prioritaskan diet yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan. Makanan ini tinggi antioksidan dan fitokimia yang membantu memperbaiki kerusakan sel dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
- Protein rendah lemak
Sertakan sumber seperti telur, produk susu, ikan, unggas, dan protein nabati seperti tahu dan kacang lentil untuk membantu perbaikan jaringan dan tingkat energi.
- Batasi daging merah dan olahan
Konsumsi tinggi daging ini dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker dan kambuhnya penyakit.
